Preocupado se o seu idoso está se alimentando adequadamente? Confira a seguir alguns sinais para ajudar a identificar se ele está comendo o suficiente… 1. Perda de peso não intencional: Seu idoso está perdendo peso sem tentar? Isso pode indicar que não está consumindo calorias suficientes. 2. Falta de energia: Se ele parece mais cansado […]
Será que o seu familiar está comendo o suficiente? Read More »
Para garantir uma alimentação saudável e equilibrada para os idosos, é importante incluir nutrientes essenciais que atendam às necessidades específicas dessa faixa etária. Separei alguns elementos que NÃO podem faltar no cardápio do Idoso! Confira: • Proteínas de alta qualidade (peixes, ovos, laticínios) • Alimentos ricos em cálcio (leite, queijo, vegetais de folhas verdes) •
O que NÃO pode faltar no prato do idoso? Read More »
Envelhecer é uma jornada única, e cultivar hábitos saudáveis é fundamental para a saúde mental dos idosos. Vamos explorar cinco práticas que fazem toda a diferença, confira a seguir: 1. Atividade física regular: Movimentar o corpo promove não apenas saúde física, mas também estimula a produção de endorfinas, melhorando o humor. 2. Estímulo mental constante:
5 hábitos que transformam a saúde mental do idoso Read More »
Ao lidar com bebidas alcoólicas entre os idosos, é essencial adotar precauções para garantir uma celebração segura e agradável. Confira a seguir 4 dicas para cuidar do consumo… 1. Moderação é a chave: Incentive um consumo moderado, considerando a possível sensibilidade dos idosos ao álcool. Respeite os limites individuais para manter a segurança e o
Bebidas Alcoólicas: 4 dicas para ter cuidado no consumo Read More »
Existem muitos mitos em torno da alimentação do idoso, e é importante desmistificá-los para garantir uma nutrição adequada e saudável…
5 mitos sobre a alimentação do Idoso Read More »
Dificuldades na mastigação podem ser causadas por diversos fatores. É importante investigar…
Meu idoso tem problemas para mastigar! O que pode ser? Read More »
A alimentação adequada é essencial para a saúde e bem-estar do idoso. A família desempenha um papel fundamental nesse cuidado…
Alimentação do Idoso: quais cuidados a família deve ter? Read More »
Com a chegada do inverno, é importante redobrar os cuidados com a saúde dos idosos. As baixas temperaturas podem trazer desafios adicionais para esse grupo…
O inverno chegou! 4 cuidados para se ter com os idosos Read More »
Não existem dúvidas de que a alimentação da população geriátrica requer uma atenção maior. Quando envolvemos a casa toda nesse processo, tudo fica ainda mais fácil (e todos saem ganhando!). Para te auxiliar, decidi abordar alguns cuidados com a alimentação que podem ser incluídos no dia a dia. Confira: • Fuja dos alimentos industrializados! Invista
Alimentação na terceira idade: os cuidados que você deve saber! Read More »
A redução ou ausência do apetite é um problema que afeta inúmeros idosos, oferecendo diversos prejuízos à qualidade de vida dos mesmos (carência nutricional, perda de peso, cansaço, entre outros). Desta forma, a família fica apreensiva sobre o que devem fazer para garantir mais conforto ao idoso e incentivar o apetite. No conteúdo de hoje,
Como posso melhorar o apetite de um familiar idoso? Read More »
