Na terceira idade, é essencial estar ciente dos sinais de possível câncer de próstata. Suspeite quando ocorrerem: 1. Problemas urinários: Dificuldade em iniciar ou interromper o fluxo urinário, micção frequente, especialmente à noite, e dor ou ardor ao urinar. 2. Dor ou desconforto: Dor na região pélvica, parte inferior das costas ou coxas pode ser […]
Quando suspeitar de câncer na terceira idade? Read More »
Cuidar do coração é essencial para uma vida saudável. Aqui estão cinco hábitos que ajudam a promover a saúde cardiovascular: 1. Alimentação Balanceada: Opte por uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis. Reduza o consumo de alimentos processados, açúcar e sódio. 2. Exercícios Regulares: Pratique atividade física pelo menos
5 hábitos saudáveis para quem deseja cuidar do coração Read More »
DEPENDE! A recuperação após um AVC (acidente vascular cerebral) varia de pessoa para pessoa. Existem fatores que podem influenciar a extensão dos danos e a capacidade de reversão. Vamos explorar alguns deles a seguir… 1. Atendimento Médico Imediato: Procurar ajuda médica imediatamente após um AVC é fundamental. O tratamento precoce pode minimizar os danos e
“Idoso que sofre com AVC tem danos permanentes”: será mesmo? Read More »
Antes de falar sobre a chance de infarto, a gente precisa saber o que é essa condição! Um infarto, ou ataque cardíaco, ocorre quando o fluxo de sangue para o coração é bloqueado, prejudicando o suprimento de oxigênio. Existem vários fatores de risco que podem estar por trás desse problema, como: • Hipertensão; • Colesterol
Será que tenho risco de sofrer um infarto? Read More »
Prevenir o câncer de mama é uma preocupação comum, e a boa notícia é que existem ações que você pode tomar para reduzir os riscos. Vamos juntas descobrir como proteger sua saúde mamária. 1. Exames Regulares: Realize mamografias e exames clínicos de mama conforme a recomendação médica. 2. Estilo de Vida Saudável: Mantenha um peso
Dra Maria, como posso evitar o câncer de mama? Read More »
À medida que envelhecemos, a preocupação com a nossa saúde torna-se ainda mais importante. No caso do câncer de mama, os riscos não desaparecem com a idade, mas sim, mudam um pouco. Após a menopausa, a diminuição dos níveis hormonais pode reduzir o risco de câncer de mama, o que é uma boa notícia. No
Câncer de mama na terceira idade: quais são os riscos? Read More »
A busca pela longevidade com qualidade de vida é um objetivo valioso. Aqui estão quatro dicas para viver mais e melhor, confira a seguir… 1. Alimentação Equilibrada: Uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras fornece nutrientes essenciais para a saúde. Evite alimentos processados e mantenha o controle das porções. 2. Atividade
Longevidade: 4 dicas para viver mais e melhor Read More »
SIM! Envelhecer com saúde e bem-estar é definitivamente possível! Embora o processo de envelhecimento seja natural e inevitável, existem muitas medidas que podemos tomar para manter nossa saúde física e mental ao longo dos anos. Isso inclui adotar uma alimentação equilibrada, fazer exercícios regularmente, cuidar da saúde emocional, evitar hábitos prejudiciais, como o tabagismo e
Envelhecer com saúde e bem estar é mesmo possível? Read More »
Para idosos com sonolência excessiva durante o dia, o tratamento depende do motivo. É importante ir ao médico para descobrir o que está causando o problema. Se for um distúrbio do sono, como apneia, existem tratamentos específicos. Se estiver relacionado a medicamentos, o médico pode ajustar a medicação. Além disso, é fundamental adotar bons hábitos
Hipersonia: qual o tratamento mais indicado para os idosos? Read More »
Sentir uma sonolência que não nos permite aproveitar o dia pode ser frustrante. Neste conteúdo, separei quatro vilões que podem estar por trás desse problema! Confira: 1. Distúrbios do Sono: Problemas como apneia do sono, insônia ou síndrome das pernas inquietas podem afetar a qualidade do sono, levando à sonolência durante o dia. 2. Medicamentos:
4 vilões por trás da sonolência excessiva Read More »
