Para idosos com sonolência excessiva durante o dia, o tratamento depende do motivo. É importante ir ao médico para descobrir o que está causando o problema.
Se for um distúrbio do sono, como apneia, existem tratamentos específicos. Se estiver relacionado a medicamentos, o médico pode ajustar a medicação.
Além disso, é fundamental adotar bons hábitos de sono, como manter uma rotina de horários para dormir, criar um ambiente confortável para dormir e evitar cafeína à noite.
Às vezes, conversar com um profissional de saúde mental também ajuda, especialmente se houver preocupações ou estresse.
Cada pessoa é única, e o tratamento deve ser personalizado para atender às suas necessidades. O primeiro passo é falar com um médico para entender e tratar a sonolência excessiva.
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Dra Maria Cecília
Geriatria • Medicina da Dor
