A segurança e o bem-estar dos idosos são de extrema importância. Infelizmente, situações de violência podem afetar a vida dos mais velhos.
Para ajudar a prevenir essas situações e promover um ambiente seguro, reuni 5 dicas para colocar em prática. Confira:
• Fortaleça sua rede de apoio — Mantenha contato frequente com familiares, amigos e vizinhos de confiança. Eles podem ser uma fonte de suporte e auxílio em momentos difíceis.
• Conheça seus direitos — Informe-se sobre os direitos dos idosos e esteja ciente das leis de proteção. Isso pode ajudá-lo a identificar e denunciar casos de violência.
• Fique atento a sinais de abuso — Esteja atento a qualquer mudança de comportamento ou sinais de agressão física, emocional ou financeira. Não hesite em buscar ajuda caso perceba algo suspeito.
• Cuide da sua segurança em casa — Mantenha as portas e janelas trancadas, instale dispositivos de segurança, como câmeras ou alarmes, e evite divulgar informações pessoais para desconhecidos.
Lembre-se, você merece viver em segurança e com dignidade. Não hesite em buscar ajuda se sentir que está em uma situação de violência!
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Dra Maria Cecília
Geriatria • Medicina da Dor
