O que é Sarcopenia?
- A sarcopenia é a perda progressiva de massa e força muscular, geralmente associada ao envelhecimento. Ela pode levar a diversos problemas de saúde, como quedas, fraturas, fragilidade e até mesmo morte.
Fatores de risco para sarcopenia:
- A sarcopenia é mais comum em pessoas com mais de 65 anos, mas também pode afetar adultos mais jovens.
Alguns dos principais fatores de risco para sarcopenia incluem:
- Idade;
- Inatividade física;
- Má nutrição;
- Doenças crônicas..
Sintomas da sarcopenia pode incluir:
- Perda de massa muscular;
- Fraqueza muscular;
- Fadiga;
- Lentidão;
- Perda de equilíbrio.
O diagnóstico da sarcopenia geralmente é feito através de uma combinação de:
- Exame físico;
- Testes de forças muscular;
- Exames de imagem.
O tratamento da sarcopenia geralmente se concentra em:
- Exercícios físicos;
- Nutrição adequada;
- Medicamentos.
Se você tem 65 anos ou apresenta algum dos fatores de risco para sarcopenia, converse com seu médico sobre o risco de desenvolver a doença.
