Não existem dúvidas que o envelhecimento provoca limitações por conta das diversas alterações fica passível, tanto biológicas como também hormonais.
No entanto, não significa que é necessário dispensar fontes que ofereçam bem estar e prazer para si, sendo a vida sexual uma das áreas interpessoais focada neste objetivo.
”E como posso praticar com segurança, Dra?”. Neste conteúdo, reuni algumas orientações que podem te auxiliar, confira:
• Não tenha medo das novas experiências para sentir seu prazer, desde que tenha em mente suas limitações;
• Evite ser exigente consigo mesmo e com seu parceiro. Além de desestimulante, se torna um empecilho que impede a vida sexual de ser colocada em prática.
• Não julgue o prazer na terceira idade como algo ”errado”. Ele é saudável e se faz essencial mesmo nesta faixa etária.
• Dialogue com o seu parceiro para compreenderem formas de melhorar a vida sexual de ambos.
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Dra Maria Cecília
Geriatria • Medicina da Dor
